当前位置：首页 > 媒体报道
【羊城晚报】15个中国人里就有一个肥胖 近八成人不愿找"胖人"配偶_金羊网新闻
发布者：系统主管 发布时间：2017/05/11
来源：羊城晚报 2017-05-11
金羊网讯 记者丰西西，实习生李欣、通讯员张灿城报道：“我国体重超重人群达两亿人，肥胖人群总量世界第一，已经超过9000万人，相当于每15个人里就有一个肥胖者。”5月10日，中国医师协会肥胖与糖尿病外科医师委员会主任、暨南大学附属第一医院副院长、国际减重中心主任王存川教授说。
5月11日是世界防治肥胖日，肥胖已经是全球十大慢性疾病之一，其防治不容忽视。
那么，到底什么是肥胖？王存川教授介绍，在中国BMI指数超过28就属于肥胖。（BMI即身体质量指数，是用体重公斤数除以身高米数的平方得出的数字）。
王存川表示，日前，他的减重团队发放了一份问卷，向500个市民做了一次名为“如何看待你周围的肥胖人群”的调查。调查结果显示，绝大多数受访者表示了对肥胖人群的“介意”：77%的受访者表示不会找肥胖者做配偶；56%的受访者表示不会找肥胖者做员工；53%的受访者介意和肥胖者做室友。
在适宜婚配的肥胖患者中，不少人存在结婚困难现象，婚后离婚率比正常人高，达到一般离婚率的3至4倍。
那么，肥胖要如何减下来呢？王存川表示，减肥首先靠自己，最健康最有效的方式，就是“管住嘴，迈开腿”。
淀粉是人体消化吸收最快的一种营养物质，因此减肥时可适当减少米饭、面条、面包等淀粉类食物，同时增加蔬菜等纤维质食物。同时要保证蛋白质的摄入，高脂肪的食物要“拒之千里”。
跑步、游泳、快走等运动都可以帮助消耗脂肪，对于没有时间去健身房的上班族，王存川建议少坐车，多走路，每天至少走1万步，就能消耗一瓶可乐的热量。
粤公网安备 44010602002443号
