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【腾讯大粤网】又到重阳登高时 老年人关节酸痛当心关节病变

发布者:系统主管       发布时间:2015/10/23

重阳节又称老人节,自古有登高风俗,但由于老年人骨质较脆,是骨关节病高发人群,所以重阳登高尤其要小心。暨大附一院骨关节外科查振刚教授指出,如果你家有老人要去登高,一定要提醒他们尽量避免长时间剧烈运动,注意保护骨关节的健康,适当、合理的运动对老年人来说非常重要,不仅能够促进心肺功能的健康,还能有效预防骨质疏松,但骨关节病的患者要根据自身的体能适当进行低强度的有氧运动才有助于康复。

专家提醒:骨关节病当心三大常见误区

很多老人为了不想麻烦自己的孩子,所以经常对于一些病痛查振刚教授指出,当前大部分老年骨关节病患者对骨关节病的认识存在如下误区:

误区一:忽视早期关节酸痛

比如多数的早期膝关节软骨面损害的患者,在最初只是上楼或下楼时膝关节疼痛时并不在意,往往采用补钙、吃止痛药、减少运动等盲目的方式,没能做到对症下药。

对于早期的关节酸痛,查振刚教授提出治疗“有效六法则”:在关节酸痛早期,可关节腔内注射透明质酸钠;口服关节软骨补充剂;做些关节的有氧运动;关节周围多做球形按摩;不登山、不打太极拳、不负重上楼;日常多吃富含钙质、胶原的食物,比如:牛奶、豆浆、花胶、猪蹄等。

误区二:牺牲生活质量硬扛病痛

案例:天河区冼村的卢伯今年82岁了,由于患有膝关节病,导致膝关节严重内翻畸形,关节疼痛了5年有余,由于害怕手术疼痛和顾虑康复情况,他坚持用中药和做康复理疗,疼痛难忍就卧床休养。然而,病情不但没有好转反而愈发严重,近几个月他的膝关节常常痛到无法下地行走。最后决定坐上轮椅到暨大附一院询诊骨关节外科专家查振刚教授。查振刚教授告诉卢伯,他之前的治疗方式不仅位起到积极的疗效,甚至放任了关节的退化进程,错过了最佳的治愈时期。

查振刚教授指出,很多老年患者在病情进一步加重后,错误地认为是自己的关节老化了,无法医治了,从而选择不运动、不下地,长期卧床休养,牺牲自己的生活质量去硬扛痛性的发展,以至于最后坐轮椅四处求医。案例中的卢伯正是如此,所以查振刚教授特别提醒有相关症状的老年朋友,一定要及早排查治疗。 

误区三:关节病变抗拒手术

查振刚教授指出,有的患者即使认识和了解骨关节病的正确治疗方法,但由于害怕手术疼痛或者担忧术后无法很好康复而拒绝手术治疗,宁愿在关节疼痛发作选择一味的“忍”,而素不知关节每疼一次,病情就会加重一分,炎症反应的时间越长,有害物质对关节软骨的破坏就越大,长此以往不仅会导致关节病越来越重,还会错过手术治疗的最佳时期。

案例:辜阿姨患膝关节病十几年,但由于认识匮乏,长年采用保守疗法,因此长期饱受骨关节疼痛的折磨。2014年辜阿姨曾到暨大附一院骨关节外科住院,但由于无法战胜内心对手术的恐惧,最后拒绝手术出院。直至今年九月份,在做足了骨关节表面置换术的功课后,她终于下了决心上了手术台,历经了无痛手术、快速康复后,辜阿姨发自内心地感慨当前医疗科技的发达,说“早认识到这么多就可以些早康复了”。