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外国友人5年腰痛 华医专家给力解除
发布者：党政办公室 发布时间：2013/04/08
“中国医生很负责，手术疗效很好。”在暨南大学附属第一医院（广州华侨医院）综合一区病房里，来自印度的外国朋友瑞尼先生向探望他的同乡说道。困扰他5年多的严重腰腿痛在该院成功治愈。而曾经不得不靠饮用威士忌缓解疼痛的他，更是感谢该院的中国医生。
吴昊副
经检查，瑞尼的腰部活动严重受限，平躺时，左腿稍稍抬高就会诱发从左臀部沿左腿后外侧向左足的放射性麻痛，右腿抬高亦有受限；影像学检查提示：L3/4、L4/5椎体不稳；L4/5、L5/S1椎间盘突出并L5左侧神经根压迫严重，S1右侧神经根受压。“患者L4/5、L5/S1椎间盘突出同时有L3/4、L4/5椎体不稳，保守治疗效果很差，症状会反复发作，尽早手术行椎管减压、椎间盘摘除椎间植骨融合、后路椎弓根钉弹性棒固定手术治疗是很好的选择”吴昊副教授向患者及家属说明病情。3月1日，在骨科脊柱外科专家林宏生主任的带领下，该团队为瑞尼实施了手术，手术非常成功。术后瑞尼在脊柱外科监护病房观察一天后转入综合一区病房继续治疗，脊柱外科刘翠青护长及综合一区张丽护长带领的护理团队，优质的护理服务使患者及家人感受十分温暖，患者术后康复顺利。目前，患者腰腿痛症状消失，已恢复工作。
作为脊柱外科专家、广东省医师协会骨科分会脊柱外科学组副组长，林宏生教授从事骨科临床与科研20余年，曾在德国自由柏林大学脊柱外科中心学习脊柱外科技术，擅长对脊柱畸形矫形、脊柱结核、脊柱肿瘤、腰椎退行性疾病、颈椎病、脊柱脊髓损伤等疾病的诊疗。
温馨提示 腰椎退行性病变患者需注意：
（1）腰椎退行性病变患者应注意加强对腰部的正确使用和保健
腰部长期承受超负荷的用力以及劳损是引起腰椎疾病的主要原因。注意工作时腰部的正确姿势；注意休息，劳逸结合，防止过度疲劳；防止腰部受到外伤及寒冷等不良因素的刺激。如果是孕妇，更应该多让腰部休息。
（2）腰椎退行性病变患者避免腰部负重
腰椎骨质增生患者应当避免干体力活（农村患者需注意避免下地干农活累活）、搬重物（城市患者逛街购物时应避免提较重物品）、长时间抱小孩、突然扭转腰以及在弯腰情况下强力后伸等动作都有可能损伤腰部的肌肉以及腰椎间盘；长期负重劳损也会导致腰椎骨质增生的发生。
（3）腰椎退行性病变患者避免熬夜，保证睡眠，注意休息
已经有腰痛症状的腰椎骨质增生患者，应当减少工作量，适当休息；症状较重、发作频繁者，应当停止工作，绝对休息，而且，最好能够卧床休息。
（4）腰椎退行性病变患者应避免长时间看电视
看电视时最好坐在沙发上或者靠背椅上，腰部也尽量放一个垫枕，顶住腰部。每天看电视结束时，应当腰部以不至于疲劳酸痛为宜。
（5）腰椎退行性病变患者应避免久坐
腰椎骨质增生患者避免长时间弯腰做手工活，如果需要长时间的久坐、弯腰，注意坐的时候，腰要挺直，且每小时起身活动5-10 分钟，舒展舒展筋骨。
（6）腰椎退行性病变患者应避免长时间下棋，打牌，打麻将等
腰椎骨质增生患者在通过药物治疗症状消除后，需特别注意不可以长时间下棋，打牌，打麻将；这样很容易导致腰椎的劳损。
（7）腰椎退行性病变患者应注意床的选择与睡觉姿势
腰椎骨质增生患者睡觉的床铺，应选择硬板床或者在木板床上放较硬的席梦思等弹性卧具，睡觉时的姿势以双下肢稍屈曲位，侧卧为好。
（8）腰椎退行性病变患者要注意端正坐姿
腰椎骨质增生患者最忌半靠着沙发、枕头长时间看书；要注意看书、写字、打电脑间的休息，一般半个小时就应改换姿势或站起来活动一下；同时要防止空调和电扇正吹后背，气候变冷时应注意随时增加衣服。
（9）腰椎退行性病变患者应尽量少抽烟或者戒烟
香烟中的尼古丁会使脊椎椎间盘的功能逐渐退化。所以抽烟的人比不抽烟的人，背部酸痛的情形要高出2～3 倍，对于腰椎骨质增生骨刺的患者应该尽量少抽烟或不抽烟。
（10）腰椎退行性病变患者应多食含钙丰富的食品
腰椎骨质增生骨刺的发生与体内缺钙有一定关系，补钙有利于症状缓解。含钙丰富的食物归纳起来有这么几类：1）牛奶以及牛奶制品；2）豆以及豆制品；3）虾皮、虾米、海鱼、鱼骨粉、蛋黄等；4）鱼头豆腐汤、海带、黑木耳、黑芝麻等。
（通讯员 查丁胜 张国威）
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